Le Défi Dansereau

L’organisme Je cours Pont-Rouge vous présente la quatrième édition du Défi Dansereau dimanche, le 16 juin 2019, un événement de course à pied en forêt tenu au Centre Plein Dansereau à Pont-Rouge.

Vous aimerez courir sur un site d’une grande beauté?

Le Centre Plein Dansereau offre un site exceptionnel avec ses sentiers qui longent la majestueuse rivière Jacques-Cartier. Venez parcourir les ruines d’un vieux moulin à scie du début du siècle, le Barrage du Grand-Remous ainsi que d’autres points de vue enchanteurs. Charme et plaisir assurés!

Notre objectif ?

Pour la quatrième édition du Défi Dansereau, nous prévoyons recevoir 750 participants. Dans le but d’avoir du plaisir en toute sécurité, le comité se doit de limiter les inscriptions dans chacunes des épreuves:

Le premier défi Promutuel Assurance (1km) : 150 places
Le mini-défi Promutuel Assurance (2km) : 100 places
Le défi des Ruines BMR (5km) : 250 places
Le défi du Grand-Remous Casse-Croûte du Vieux Moulin (10km) : 225 places
Le défi Dansereau Centre Form Action (15km) : 125 places

Défi Dansereau 2019_Formulaire d’inscription (PDF)
Taille : 124,883 Kb
Type : pdf

Dates importantes à retenir

12 juin : Date limite pour s’inscrire en ligne
13 juin : Remise des trousses des coureurs
15 juin : Remise des trousses des coureurs
16 juin : Défi Dansereau

IMPORTANT

Pour les gens souhaitant accompagner leur enfant durant la course du 1K et du 2K, un dossard d’une de nos courses du Défi Dansereau 2019 ou un dossard d’accompagnateur sera exigé.

Enregistrement et remise des dossards

Nous vous invitons à récupérer votre trousse du coureur avant la course pour éviter la congestion le jour de la course. Si l’évènement n’est pas à pleine capacité, il y aura des inscriptions le jeudi, vendredi et samedi seulement.

DATE	LIEU	HEURE	SERVICES OFFERTS
Jeudi 13 juin	Centre Plein Air Dansereau 50, rue Dansereau Pont-Rouge G3H 3G6	18h30 à 20h00	Remise des trousses Changement de course Informations Inscriptions (si places disponibles)
Samedi 15 juin	Centre Plein Air Dansereau 50, rue Dansereau Pont-Rouge G3H 3G6	9 h à 12 h	Remise des trousses Informations Inscriptions (si places disponibles)
Dimanche 16 juin	Centre Plein Air Dansereau 50, rue Dansereau Pont-Rouge G3H 3G6	7 h à 11 h 30	Remise des trousses Informations

Déroulement de la journée de la course.

6 h Fermeture des rues et aménagement des parcours
7 h 30 Début de la remise des trousses aux coureurs
8 h 55 Présentation des dignitaires pour le lancement officiel du Défi Dansereau
9 h 30 Départ du 15 km
9 h 50 Départ du 10 km
10 h 10 Départ du 5 km
Début de la remise des collations
11 h 00 Départ du 1 km
11 h 20 Départ du 2 km
11 h 50 Début de la remise des prix

Les participants devront être arrivés pour 8 h 45 pour la présentation des consignes de dernière minute concernant le départ et la sécurité ainsi que pour prendre possession de la trousse du coureur.

Règles de sécurité et règlements sur le parcours.

Pas d’animaux sur le parcours;
Pas de poussette sur le parcours;
Si vous devez ralentir, placez-vous à la droite du parcours. Les coureurs qui désirent dépasser le feront par la gauche;
Soyez courtois sur le parcours. Par exemple, si vous devez attacher vos lacets, placez-vous sur le côté droit du parcours;
Si vous voyez un participant dans le besoin, aidez-le et avertissez un responsable de l’organisation;
Si vous n’êtes pas certain (e) de votre vitesse, vaut mieux vous placer vers l’arrière du peloton, quitte à dépasser plus de gens;
Nous ne tolérons aucun déchet jeté par terre sous peine de disqualification;
Un coureur qui déviera du parcours balisé sera automatiquement disqualifié;
Votre dossard doit être mis à l’avant visible en tout temps;
Éviter de passer sur les tapis de chronométrage avant votre départ;
Vous êtes responsable de votre parcours. Vous devez suivre les indications et non suivre les autres coureurs;
Si vous avez un malaise ou que vous ne vous sentez pas bien, marchez lentement et informez un participant autour de vous;
Si vous constatez un incident, contactez le bénévole le plus près identifié par un chandail orange;
Les coureurs doivent en tout temps suivre le corridor de course indiqué, suivre la signalisation de la course et être à l’écoute des directives et indications données par les bénévoles de l’événement tout au long de la course;
Les coureurs doivent en tout temps suivre les règlements de sécurité routière;Je cours Pont-Rouge se réserve le droit d’ajouter, d’enlever ou de modifier tout règlement;
Les appareils de type baladeur (ipod, MP3 et téléphones) et écouteurs sont interdits dans le sentier lors de la course.

Il est possible de faire une demande de changement de course. Les demandes doivent être adressées au comité organisateur via le formulaire « Demande de changement de distance » ou « Transfert d’inscription » et envoyé par courriel à l’adresse info@jecourspontrouge.com. Les demandes doivent être faites au plus tard la veille de l’événement. Il n’y a pas de changement de parcours le jour de l’événement. Aucun remboursement ne sera effectué et des frais seront applicables le cas échéant.

Défi Dansereau 2019_Formulaire transfert d’inscription (PDF)

Défi Dansereau 2019_Formulaire changement de distance (PDF)

Comment se rendre sur le site le jour de la course ?

Plusieurs coureurs se dirigeront vers le site en plus des spectateurs, l’accès au site en voiture sera donc difficile si chacun veut s’y rendre avec sa voiture. Le comité vous recommande de privilégier le covoiturage.

Comment s’y rendre
Par la 40
Empruntez la sortie 281 N Pont-Rouge/Saint-Raymond direction Saint-Raymond. Prenez la direction 365 Nord.

Par la 20
En direction de Québec, prenez la sortie 312 Nord en direction du pont Pierre-Laporte. Après 4 km, prenez la sortie 134 Ouest en direction de l’autoroute 40 Ouest. 750 mètres plus loin, prendre la sortie 3 pour rejoindre l’autoroute 40. Prendre la sortie 281 Nord Pont-Rouge/Saint-Raymond.

Par la 175
Allez en direction sud-ouest en direction de Québec, prenez la sortie 148 pour autoroute 40 en direction de Montréal/pont Pierre-Laporte. Suivre autoroute 40 Ouest pour prendre l’embranchement 139 ouest directions autoroute Charest Ouest pour rejoindre l’autoroute 40. Prendre la sortie 281 Nord Pont-Rouge/Saint-Raymond.
Une fois arrivé à Pont-Rouge, en face de l’Église, prenez la rue Charles-Julien.
À 350 mètres, la rue Dansereau sera à votre gauche.

À quel endroit puis-je me stationner?

Voici une liste des différents emplacements possibles pour vous stationner. Il est important de s’assurer de respecter la règlementation en vigueur pour éviter des contraventions.

Information sur le site de rassemblement.

Le site de rassemblement officiel de l’événement sera au Centre Plein Air Dansereau, situé au 50, rue Dansereau. Vous y trouverez les services et activités suivantes :

Animation;
Bureau des inscriptions pour récupération des trousses d’inscriptions;
Kiosque d’alimentation pour les coureurs;
Vente d’objets promotionnels (« Buff » aux couleurs de Je Cours Pont-Rouge)
Kiosque des premiers soins;
Kiosques des partenaires;
L’aire d’arrivée;
Podium et scène;
Remise des médailles.

Consignes pour les spectateurs

Bienvenue aux spectateurs, vous pourrez vous installer près de l’aire d’arrivée et de départ pour voir les coureurs dans des moments intenses ! Nous vous demandons de respecter les propriétés privées aux abords du Centre. Aussi, il vous est interdit d’utiliser les corridors de départ et d’arrivée des coureurs ou d’obstruer les parcours des coureurs.

Vous pouvez aussi donner un coup de main au comité organisateur. Chaque bénévole recevra le t-shirt de l’évènement et un repas du midi. Contactez-nous info@jecourspontrouge.com

Avant les départs

Point d’eau sur le site et parcours
Une fontaine est présente sur le site. Il est recommandé de remplir vos bouteilles d’eau à l’avance pour ne pas obstruer la fontaine. Il y aura un service de cantine dans le Centre. À la fin de votre course, chaque coureur recevra une bouteille d’eau.

Lieu de départ
Le départ des courses se fera sur la rue Dansereau, vous devez attendre l’appel avant de vous y présenter. Une arche gonflable identifie la ligne. Nous vous invitons à porter une attention aux corridors aménagés afin de bien vous diriger à votre arrivée. Il n’est pas recommandé de passer sous l’arche de départ et d’arrivée avant la course.

Pendant la course

Quels sont les repères sur le parcours ?
Des cônes de couleur indiquent le nombre de kilomètres restants à parcourir et une équipe de 15 bénévoles sont présents pour vous signaler les points de virage et la direction à prendre dans le sentier

Courir sans dossard ?
Votre dossard est votre identification et une puce y est attachée. Vous devez porter votre dossard en tout temps sur le devant. Le dossard est requis pour récupérer votre médaille et accéder à la tente des collations des coureurs.

Blessure et premiers soins
En tout temps, sur les parcours de l’événement, des bénévoles veilleront au bon déroulement de l’événement et seront en mesure de rejoindre les organisateurs.

En cas de blessure, les premiers répondants seront localisés sur le site du Centre Dansereau et une équipe mobile sillonnera le parcours.

Points d’eau sur le site et parcours
Une fontaine est présente sur le site. Il est recommandé de remplir vos bouteilles d’eau à l’avance pour ne pas obstruer la fontaine. Il y aura un service de cantine dans le Centre Dansereau. À la fin de votre course, chaque coureur recevra une bouteille d’eau.

Des points d’eau sont présents sur les parcours

5km : accessible au km 2.2 et 4.8
10 km : accessible au km 2.2, 4.8, et 7.5
15 km : accessible au km 2.2, 4.8, 7.5 et 11

Après la course

Collation des coureurs
Une collation vous sera offerte après votre course. Un chapiteau sera aménagé sur le site exclusivement pour les coureurs. Celui-ci sera accessible après le départ du 5 km, soit à 10 h 15 et jusqu’à 13 h. Les coureurs doivent se présenter avec leurs dossards pour récupérer leur collation.

Résultat des courses
Un tableau à l’entrée principale du site indiquera les résultats. Les résultats seront ensuite disponibles sur internet sur le site internet de Sportstats, section résultats.

Douches
Des douches seront disponibles au Complexe Hugues Lavallée (41, rue du Collège, Pont-Rouge) entre 10 h 30 et 13 h.

Médailles
Chaque coureur recevra une médaille en souvenir de sa participation à l’édition 2019. La médaille est remise à la fin du parcours.

Il est possible de personnaliser sa médaille suite à l’évènement. Au coût de 5 $, le coureur recevra dans les deux semaines suivant la course une plaque indiquant son nom et son temps lors de l’événement. Vous devez remplir le formulaire de « Personnalisation de la médaille » et nous l’apporter sur le site le jour de l’événement pour utiliser ce service. Pour les coureurs du 1 km récréatif, le temps à inscrire doit être fourni lors de la remise du formulaire.

Remise des trophées et podium
La remise des trophées et le podium seront effectués en matinée dès que les résultats officiels seront disponibles. Une médaille sera remise à tous les participants ayant terminé leur course.

Les premières positions (Homme et Femme) des distances 2 km 5 km 10 km et 15 km recevront une inscription gratuite pour la prochaine édition du Défi Dansereau en 2020 ainsi qu’un trophée souvenir.

Objets perdus
En cas de perte d’équipement ou d’objets, durant l’événement, veuillez vous référer au kiosque d’information dans le Centre Dansereau ou au Service des loisirs et de la culture de Pont-Rouge (418 873-2817). Ils seront conservés jusqu’au 30 juin 2019. Tél. : 418 873-2817 poste 1.

Parcours – Le premier défi (1 km)

Parcours – Le mini-défi (2 km)

Parcours – Le défi des ruines (5 km)

Parcours – Le défi du Grand-Remous (10 km)

Parcours–Le défi Dansereau (15 km)

Nous joindre

Siège social – Je cours Pont-Rouge

189, rue Dupont
Pont-Rouge (Québec)
G3H 1N4
Téléphone : 418 873-2817
info@jecourspontrouge.com

Membres de l’organisation
Daniel Leclerc – Président
Claude Rochette – Vice-président
Louis Laroche – Secrétaire-trésorier
Jacynthe Drolet – Coordonnatrice
Laurie Gingras – Administratrice
Michel Godin – Administrateur
Ariane Richard – Administratrice
Guylaine Charest – Administratrice
Valérie Garon – Administratrice

Martin Goizioux – Conseiller municipal

Au plaisir de vous y voir en grand nombre !