Défi Dansereau

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Informations

Préparation à la course

Le site de rassemblement officiel de l’événement sera au Centre Plein Air Dansereau, situé au 50, rue Dansereau. Vous y trouverez les services et activités suivantes :

  • Animation
  • Bureau des inscriptions pour récupération des dossards
  • Kiosque d’alimentation pour les coureurs
  • Kiosques des partenaires
  • L’aire d’arrivée
  • Podium et scène
  • Remise des médailles

Nous vous invitons à récupérer votre dossard les jours précédents l’événement pour éviter la congestion le jour même. Si l’inscription est incomplète, la dernière journée est la veille avant 12h00.

Changement de distance

Il est possible de faire une demande de changement de distance jusqu’à la veille avant midi. Aucun remboursement et frais possibles.

Consignes pour les spectateurs

Bienvenue aux spectateurs, vous pourrez vous installer près de l’arrivée et du départ. Merci de respecter les propriétés privées. Les corridors de départ et d’arrivée doivent rester libres; la piste cyclable est fermée aux cyclistes.

Avant les départs

Point d’eau

Un point d’eau tous les 2,5 km; remplissez vos bouteilles à l’avance. Une bouteille sera remise à la fin.

Lieu de départ

Le départ se fait sur la rue Dansereau sous une arche gonflable. Suivez la signalisation et n’y entrez pas avant l’heure.

Pendant la course

Blessures et premiers soins

Des bénévoles et premiers répondants seront présents sur le parcours et au départ.

Après la course

Collation des coureurs

Une collation sera offerte sous chapiteau sur présentation du dossard.

Résultats

Disponibles sur Sportstats (section résultats).

Objets perdus

Référez-vous au kiosque des dossards ou à l’hôtel de ville (418‑873‑4481) le lendemain.

Médailles et podium

Médaille remise à la fin du parcours. Les podiums (1er homme/femme) aux distances 2 km, 5 km, 10 km, 15 km seront honorés.

Horaire

  • Fermeture des rues et aménagement des parcours

    6h00

  • Début de la remise des dossards

    7h00

  • Présentation des dignitaires et partenaires

    8h55

  • Départ du 15 km

    9h30

  • Départ du 10 km

    9h50

  • Départ du 5 km & début de la collation

    10h10

  • Départ du 1 km

    11h00

  • Départ du 2 km

    11h20

  • Début de la remise des prix

    11h50

Règles de sécurité et règlements

  • Les appareils de type baladeurs et écouteurs sont interdits dans le sentier lors de la course
  • Pas d’animaux sur le parcours
  • Pas de poussette sur le parcours
  • Si vous devez ralentir, placez-vous à la droite du parcours. Les coureurs qui désirent dépasser le feront par la gauche
  • Soyez courtois sur le parcours. Par exemple, si vous devez attacher vos lacets, placez-vous sur le côté droit du parcours
  • Si vous voyez un participant dans le besoin, aidez-le et avertissez un responsable de l’organisation
  • Si vous n’êtes pas certain(e) de votre vitesse, vaut mieux vous placer vers l’arrière du peloton, quitte à dépasser plus de gens
  • Nous ne tolérons aucun déchet jeté par terre sous peine de disqualification
  • Un coureur qui déviera du parcours balisé sera automatiquement disqualifié
  • Votre dossard doit être mis à l'avant visible en tout temps
  • Éviter de passer sur les tapis de chronométrage avant votre départ
  • Vous êtes responsable de votre parcours. Vous devez suivre les indications et non suivre les autres coureurs
  • Si vous avez un malaise ou que vous ne vous sentez pas bien, marchez lentement et informez un participant autour de vous
  • Si vous constatez un incident, contactez le bénévole le plus près identifié par un chandail de bénévole de Je Cours Pont-Rouge
  • Les coureurs doivent en tout temps suivre le corridor de course indiqué, suivre la signalisation de la course et être à l’écoute des directives et indications données par les bénévoles de l’événement tout au long de la course
  • Je cours Pont-Rouge se réserve le droit d’ajouter, d’enlever ou de modifier tout règlement

Vous avez des Questions ?

Le parcours est fait sur une surface de poussière de pierre.

Vous pouvez choisir entre le 1km, 2km, 5km, 10km et 15km.

Ce trajet longeant la magnifique rivière Jacques-Cartier offre un parcours sinueux fait occasionnellement de très petites montées et descentes.

  • 15km

    9h30

  • 10km

    9h50

  • 5km

    10h10

  • 1km

    11h00

  • 2km

    11h20

Les inscriptions se font en accédant au lien d’inscription sur le site de www.jecourspontrouge.com. Vous pouvez vous inscrire jusqu’à la veille de l’événement.

Il n’y a aucun remboursement, car nous devons engager des frais pour l’ensemble des inscrits, et ce, longtemps à l’avance (chronométrage, médailles, alimentation, etc.).

Les points d’eau sont placés à chaque 2,5km.

IL EST INTERDIT de courir avec des écouteurs. Un coureur ne respectant pas cette consigne pourra se faire retirer le droit de courir. Cette restriction est dû à l’étroitesse du sentier de retour. Vous devrez peut-être céder le passage à un coureur plus rapide qui vous demandera le passage par sa voix.

IL EST INTERDIT de courir avec une poussette car le sentier de retour n’est pas assez large pour le permettre.

La sécurité de l’événement est l’affaire de tous. Premièrement, l’équipe des premiers répondant de Pont-Rouge est sur place avec tout le matériel de sécurité nécessaire. Nous demandons aux bénévoles d’avoir leur cellulaire pour qu’ils puissent communiquer avec la responsable de la sécurité au besoin pour rapporter une situation problématique.

Nous n’offrons pas de bourse aux gagnants, seul un trophée est offert au gagnant de chaque distance et ce un pour les hommes et un pour les femmes.

Oui, chacun des coureurs a droit à une médaille de participation. Seuls les accompagnateurs n’ont pas droit à cette récompense.

Les coureurs ont droit à une collation d’après course. Des stationnements à proximité sont disponibles en plus des rues avoisinantes.

Des cônes de couleur et balises dans le sentiers indiquent le nombre de kilomètres restants à parcourir et une équipe de 15 bénévoles sont présents pour vous signaler les points de virage et la direction à prendre dans le sentier.

Votre dossard est votre identification et une puce y est attachée. Vous devez porter votre dossard en tout temps sur le devant. Le dossard est requis pour récupérer votre médaille et accéder à la tente des collations des coureurs.